又到了蝉鸣荔熟的季节。在所有的水果中，荔枝的营养价值（能量）是最高的，连外壳都是撑红了，对人非常有益。我最喜欢吃荔枝，今年的荔枝又丰收了，好吃又便宜，但又很容易上火，俗话说“一颗荔枝三把火”这里介绍一些办法可防上火：
一、吃前把含壳荔枝先放在盐水中泡浸15－20分钟；二是据介绍，选择在每天上午10点或下午4点吃（据介绍血液在此钟头刚好流通、汇集在身体某个内脏），而且只吸汁，不吃渣，不但对人的身体很有益，而且不会上火；三是吃荔枝后再吃一点菜脯，最好傍晚时分运动一下出出汗，去除身体内的杂质。
如果采用这些办法，就算日啖荔枝三百颗，上火？我看也是“旱天响雷无雨意，不负多吃荔枝人。”哈哈，我介绍了这么好的办法，以后“但逢潮州六月六，莫忘请海涛啊，啖荔枝”。：）
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