[美容美体]给减肥又不想节食的姐妹

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绿小绿从一出场就是与减肥纠缠得。

  减肥路我一直走着,应了那句话,久病成良医。

  但是,不一定每个医生教能看管好自己的身体,因为,生活要继续,减肥要继续。

  不废话了。

  告诉大家我现在的方法吧。我坚持了一个月了,这次慢一些,可能瘦了十几斤,但是,真的是一点一点瘦下来的,感觉很可靠。

  由于我确确实实做不到像姐妹那样鸡蛋,苹果,酸奶一样的疯狂节食减肥。我以为我能做到,但是后果是坚持几天就放弃,大吃特吃,肉肉又长回来,而且长得更多。所以,这次,我选择一个长久稳健的方法。

  我每天早上九点多起床,空腹喝一杯蜂蜜水,冲得淡淡得。最好不要有甜味。过半个小时,吃饭。可以吃任何东西,吃饱,但别吃到撑。记住,这是一天唯一的一顿饭。一定要吃这一天你想吃的东西。否则你会坚持不住。吃完这顿饭,大概下午二点多,再喝一杯蜂蜜水,到晚上六点多,再喝一杯蜂蜜水,除此之外,不吃任何东西。晚上自己在房间里做些运动,空跳啊,下蹲啊,举哑铃啊。要坚持。

  第二天,继续。

  我想坚持半年。反正好到明年夏天穿漂漂衣服的时候,我就瘦下来的。

  我知道,这种方法或许对身体也不好,但是,毕竟伤害也不是那么大,蜂蜜是可以当正餐的。

  我坚持这么久,从来没因为想吃什么而放弃。

  我想,我这次或许真的会成功。

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