对于不爱吃肉肉的朋友来说,一定要学会这几道素菜,简单易做还非常下饭!
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香菇小白菜
食材:
小白菜、香菇、生姜、香葱
做法:
1、香菇、小白菜分别洗净;香菇切成片,小白菜切成小段儿
2、热锅烧油,下入生姜条,稍炸;
3、下香菇片炒至软;
4、下小白菜,可先入菜茎略炒后,再加入菜叶;
5、小白菜八成软的时候,加入适量的耗油、盐调味,炒熟起锅。
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丝瓜炒蛋
食材:
丝瓜、鸡蛋、姜丝适量、香葱适量
做法:
1、丝瓜去皮,切成小三角;鸡蛋打成蛋液;准备好姜丝、香葱;
2、热锅烧油,先炒鸡蛋;
3、鸡蛋炒好后加入姜丝略炸;
4、加入丝瓜粒炒至软,加香葱,加适量盐、少许生抽调味,炒熟即可。
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娃娃菜炒豆腐叶
食材:
娃娃菜、豆腐叶、生姜、花椒、干红椒
做法:
1、娃娃菜洗净,茎部切成细条,叶子可以切大一些;豆腐叶切成细丝;
2、热锅烧油,先后加入生姜、花椒、干红椒炒出香味;
3、加入娃娃菜茎略炒;
4、加入豆腐叶丝翻炒,再加入娃娃菜叶炒至八成软;
5、加入生抽、耗油、盐调味,翻炒均匀,炒熟即可。
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清炒茄子
食材:
茄子(哪种茄子都可以,只要是嫩的)、蒜瓣、香葱
做法:
1、茄子洗净,切成薄片;放入水中浸泡2分钟,倒掉黑水;
2、准备好蒜瓣切成片、香葱,有八角的准备一颗;
3、热锅烧油,加大蒜片炒香(有八角的先入八角炒一下再放蒜片);
4、放入茄子片,保持大火,炒至茄子软;
5、加香葱,加适量耗油,盐炒熟即可。
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辣炒四季豆丝
食材:
四季豆、朝天椒两根、生姜、大蒜
做法:
1、四季豆洗净去两端,切成细丝备用;
2、两根辣椒切丝、蒜切瓣、生姜切丝;
3、热锅烧油,加生姜丝、辣椒炒出辣味;
4、加四季豆丝翻炒片刻,加蒜瓣,炒至九成熟加适量盐、生抽调味即可。
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