偏阳的病态体质。阴阳是比较而言的，世上无纯有些实际的经验可做例证：比如有的人幼年时体质虛弱，至青年时转弱为强。有的人青年时多病，至壮年时身体逐渐变得健康，这些幼年和青年时期体弱多病的群体，多数是因为疏忽保健而造成的。又如有些人幼年或青年时期身体颇佳，但因平时不注意保健，则中年以后身体日渐衰弱。
还有的人原本为寒性体质，W为调养得宜渐趋于中性体质（不寒不热）。也有少数人原为偏热性体质，因为长期贪食寒性食物或服用过量凉性药物，而逐渐转为寒性体质。如果依照现在最先进的基因遗传学说解释，这种体质的改变似乎不太可能，但我行医四十多年，长期利用中医的平衡原理（如寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之），确实改善了许多病人偏阴、阴、纯阳的人，只有相对的偏阴、偏阳的人，若是先天遗传或是比较偏向于两个极端体质的人，其体质确实不易改变。
如果是偏向于中间的次阴、次阳之人，只要加以适当调理，长期坚持正确的方法，都可以达到理想的体质。育龄期的青年男女为了自己的下一代，在受孕前一定要注意调养自己的体质。体质是可以改变的，以我自己为例，我年轻时体质极差，是偏于阴阳两虚型的，冬天怕冷、夏天怕 热，有一段时间很容易感冒，而且自幼年起，我的胃肠功能也不好。
经过我个人多年努力，改善饮食再配以运动，现在的体质反而较接近中性。还有我的次子，小时候面色苍白、体形瘦小、讲话声音柔细，因为在成长时期注意调整饮食摄取，又勤锻炼身体，现在长大成人后，须发茂盛、阳刚气十足。另外我的几个朋友的小孩亦是如此。由此可知，体质是可以改变的，我认为应从下列几个方面来努力。
标签： 诗歌朗诵《少年强》
