美食养生 豆腐扁豆明目菜 从中医角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃经，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于治疗红眼、消渴等症状。 原料：豆腐1500克左右，扁豆300～500克，姜丝、葱花、精盐、淀粉、食用油等适量。做法：将扁... 非凡网 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
美食养生 便秘喝药粥 便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者。保持大便通畅，使肠胃清洁，减少粪便毒素吸收，可延缓衰老，健康长寿。 便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者... 非凡网 2019-11-12 439 #标签1 #标签2
美食养生 别拒绝苦味蔬菜 苦味蔬菜之所以苦，是因为其中更多的含有生物碱、维生素、氨基酸、矿物质，以及许多有益健康的抗氧化物。如果注意观察就会发现，苦味的植物更多是深绿色的。 酸甜苦辣咸五味中，苦味是最不受待见的一味了。有人爱... 非凡网 2019-11-12 470 #标签1 #标签2
美食养生 火锅暖和多食伤阴 火锅中的辣椒、胡椒、大蒜、葱等具有辛温香散作用的调料可促进血液循环，利于驱寒，但是辛辣食物对脾胃及肠道的刺激很大，尤其是对于脾胃虚弱的女性读者朋友而言，过多摄入辛辣刺激食物反而更不利于脾胃健康。... 非凡网 2019-11-12 416 #标签1 #标签2
美食养生 松茸炖乳鸽 松茸适合脾胃虚寒的人食用，实为山珍之上品，冬季食用最佳；乳鸽为大补食材；两者结合，相得益彰，加入的枸杞子跟花雕更是将本道菜品的温补功效发挥得淋漓尽致。 主料：乳鸽1只，松茸50克．配料：枸杞子、盐、... 非凡网 2019-11-12 418 #标签1 #标签2
美食养生 有些水果熟着吃 梨能润肺止咳，所以干燥的冬季，很多人常吃梨。其实，这样做并不好。梨属寒性，天冷时直接食用会使人更感体寒，同时，因外感风寒引起咳嗽的人也不能吃生梨。 天气干燥，许多人多喝水、多吃水果为身体补充水分。梨... 非凡网 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
美食养生 胃不好的人少吃盐 有胃病，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人，平时最好少吃盐。 有研究显示，每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，患食管癌的几率比一般人高出约8倍。因此，有胃病，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人，... 非凡网 2019-11-12 423 #标签1 #标签2
美食养生 保护全身的食物有哪些 许多人都在思考，什么食物可以保护全身上下呢？下面就请中医为大家解析，有哪些食物可以从头到脚的呵护您。 许多人都在思考，什么食物可以保护全身上下呢？下面就请中医为大家解析，有哪些食物可以从头到脚的呵护... 非凡网 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
美食养生 草莓：抗癌水果最佳之选 研究发现，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。 研究发现，有十几种水果可以起到有效地降低患癌... 非凡网 2019-11-12 487 #标签1 #标签2
美食养生 抗衰老的食物 中医建议，每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对保健身体、抗衰老大有裨益。 中医建议，每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对保健身体、抗衰老大有裨益。 三个核桃：健脑润肺抗衰老 核桃的药用价... 非凡网 2019-11-12 408 #标签1 #标签2
