夏季养生 夏季养生莫善于清 夏季烈日炎炎,万物盛长,却又暑邪当令,火热炽盛。正似《水浒传》云:“赤热炎炎似火烧,野田禾苗半枯焦。”这一季节,正需慎养,古人虽为安然度夏总结了很多养生方法,但总不离“清”之一字。 夏季烈日炎炎,... 非凡网 2019-11-12 396 #标签1 #标签2
夏季养生 暑季养生要则 中医认为暑季人体阳气外浮,暑湿之气容易乘虚而入,导致疾病的发生,所以这一季节尤其要注意养生。 中医认为暑季人体阳气外浮,暑湿之气容易乘虚而入,导致疾病的发生,所以这一季节尤其要注意养生。 暑季当防... 非凡网 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
夏季养生 顺利度夏的“特效药” 在炎热的夏天,一方面在室外可因“中暑”而倒下,而另一方面在室内又可因“空调病”而倒下。对此,从保健的角度讲,应该采取什么对策呢? “冷”的状态,不仅是冬天,夏天也会发生,如过度使用空调会感冒,身... 非凡网 2019-11-12 418 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季须防热中风 高温下,人体汗液大量蒸发,高血压、冠心病患者如果补充水分不足,会增高诱发缺血性中风和心肌梗死的风险。尤其是老年病人,由于体温中枢调节功能欠灵敏,大脑较迟钝,往往出现口渴也不敏感,不能及时进水,如果本身... 非凡网 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
夏季养生 高温下易生“怪病” 在高温、高湿环境中或在烈日直射下活动时间过长,导致体温调节功能失调,引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列症状时,即为中暑或暑热症。 暑热症、热伤风、热射病……连日来,国内许多城市气温炎... 非凡网 2019-11-12 393 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季十大食物预防“上火” 夏季是最容易“上火”的季节,可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。如何积极地防治“上火”是我们夏季必学的知识。下面为大家介绍10种防治“上火”的食物。 夏季是最容易“上火”的季节,可能会引... 非凡网 2019-11-12 419 #标签1 #标签2
夏季养生 初夏时节谈养生 立夏后,随着气温升高,人们容易汗出,“汗”为心之液,消耗体力的运动对身体都会有一定损伤,所以,此时运动不可过度出汗。 咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……李先生这些天总感觉不太舒服,特... 非凡网 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
夏季养生 薄荷助您安度夏日 薄荷是一味药用蔬菜,又是一味居家良药。夏天食用一些薄荷,可以起到清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化的效果。 薄荷,又名番薄荷、苏薄荷,为唇形科多年生宿根性草本植物。薄荷是一味药用蔬菜,又是一味... 非凡网 2019-11-12 384 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季养生,三大攻略 夏季要注意调节情绪,“使志无怒”。切莫因天热、事繁而生急躁、恼怒之情,以免助阳升动太过而伤正气。 精神情志养生 精神振奋,促阳宣发:夏季与心脏均属五行的“火”行,而心主神志。所以在赤日炎炎的夏季,... 非凡网 2019-11-12 409 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季脑血管病人养生五注意 夏季由于天气炎热,热耗阴津,内风易动,调养不当极易诱发脑血管疾病。 进入夏季,在这个阳气最盛的季节,气候炎热而生机勃勃。此时恰逢新陈代谢的重要时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来。但... 非凡网 2019-11-12 363 #标签1 #标签2